大きな視力回復効果はないですが、簡単にできる視力回復トレーニングとして、「マバタキ回復法」「温感回復法」が有名です。マバタキを意識的に増加させるだけのトレーニングです。わずかですが視力回復を見込めます。温感回復法とは、蒸しタオルや手を、閉じたマブタの上に乗せる視力回復トレーニングの方法です。効果は少ないとしても、両方とも、手軽にできるので、積極的にするようにしましょう。チリも積もれば山となります。


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